下午的课一结束,林若鸿和张任宇,欧阳羽,刘醒四人便直接来到了体育场。
换好了运动服和球鞋,林若鸿便和张任宇,欧阳羽三人围着球场慢跑热身。
“肌肉还是有点酸。”张任宇一边跑一边皱着眉说道:“不知道会不会影响到下午的训练。”
“没事的。”林若鸿非常肯定的说道:“体能训练只有半个小时不到,只要按照我教给你们的呼吸法,肯定能够坚持得下来。不过今晚你们两个恐怕会有些疲劳。”
“不会肌肉酸痛,一个晚上都睡不着吧?”欧阳羽颇为担心的说道:“那明天早上的晨跑岂不是更没体力了?”
林若鸿摇头笑道:“放心吧,你们两个今晚会睡得和死猪一样,而且打雷都打不醒的那种。”
看着林若鸿轻松无比的步伐,张任宇羡慕无比的说道:“你这个牲口,自己身体非人类,居然还借此嘲笑我和欧阳。”
欧阳羽点头应和着说道:“任宇说得没错,我和任宇算是正常人范畴,若鸿你显然是牲口范畴内的。”
三人一边慢跑一边说笑着,两圈慢跑热身过后,张任宇和欧阳羽加上林若鸿三个人战成一个等边三角形,三人之间各隔十米左右,做快速的短传。
林若鸿在训练结束之后,会一个人加练盘球带球跑,而那个时候张任宇和欧阳羽恐怕也没有力气再陪他练习了,所以乘着此时都是体力充沛,先帮着林若鸿练习一下短传。
十米距离虽然不长,可是要在快速的互传过程中,每次都将球准确无误,并且力量合适的传到对方脚下,就并非是一件容易的事情了,特别是三人之间的传球并没有固定的顺序。张任宇就有过连续三次将球传给林若鸿,让林若鸿有些措手不及,结果一脚用力过大,直接讲求踢出老远,看的张任宇和欧阳羽干瞪眼。
刘醒在一旁观看了一阵后,便站在了林若鸿对面的方向,这样一旦林若鸿再出现用力过大,将球踢远的情况,他便能立刻帮着将球捡回来。
三个人就这么练了差不多半个小时,虽然只是简单的传球练习,消耗体力不大,可是由于为了加快传球的频率,以此来强化林若鸿的传球训练,张任宇和欧阳羽此时也已经是满头大汗。
“你们来得还真早啊。”
林若鸿几人闻言,转头看去,就见韩慧雅,周香蓉以及几个已经加入拉拉队的女生此时也走进了体育场,在她们身后则跟着孔梦龙,章威等人。
林若鸿几人对他们招了招手,便继续开始练传球。
章威则走到了刘醒身边,一边帮着捡球,一边聊着天。
又练了几分钟,张任宇和欧阳羽便停了下来,他们要稍微休息一下,等一会好训练。
林若鸿却没有闲着,而是开始在章威和刘醒的指导下,一个人练习带球。
张任宇和欧阳羽走到球场旁坐下休息,孔梦龙走了过来,他先在两人身旁坐下,看着此时一个人独自练习带球的林若鸿,说道:“林若... -->>
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